Sez Family & Co.
Marzo attende silenziosamente l’arrivo della primavera, ma se facciamo attenzione potremo già scoprirne le prime manifestazioni: l’erba dei parchi che acquista nuovamente la vivacità del verde intenso, piccole gemme su rami secchi, sempre più uccellini che accompagnano il nostro risveglio mattutino.
In questo mese vorrei suggerirvi di diventare curiosi come George alla ricerche delle meraviglie della natura: passeggiate con tutta la famiglia e divertitevi a scoprire le novità intorno a voi.La simpatica scimmietta nata con fini educativi attiva in ogni puntata i suoi canali sensoriali e scopre sempre qualcosa di nuovo con ironia e simpatia.
GIOCATE AD ALLENARE I VOSTRI SENSI
Scegliete una merenda golosa, ognuno la sua, trovate un momento in cui potrete stare insieme in tranquillità e prima di assaporarla scopritela con tutti i sensi: prima la vista, come se la vedeste per la prima volta; poi ascoltatela, magari provando a spezzarla o avvicinandola alle orecchie picchiettando con la mano; poi il tatto sentendo le varie consistenze; l’olfatto ed infine il gusto, assaporando lentamente.
Provare l’isolamento sensoriale a la sua attivazione vi aiuterà all’ascolto consapevole, alla tranquillità e serenità!
Febbraio e lampadina di Archimede
Sez. ( Family & Co.)
Nel mese di Febbraio mi piacerebbe parlare di creatività, di immaginazione come un semino che cullato dalla terra sogna il fiore che sarà.
Spesso ci identifichiamo in un ruolo e lo difendiamo strenuamente anche se forse non ci appartiene più, questo è il mese ideale per fermarsi e ipotizzare qualcosa di diverso, magari più vicino al nostro sentire attuale.
La creatività è un’arma potentissima per immaginare nuove strade che ci permettano un cammino più sereno e per aiutarci a risolvere problemi che paiono dapprincipio insormontabili.
La capacità di “problem solving” è tra i fondamenti della psicologia positiva e per allenarla basterà giocare con tutta la famiglia.
TRASFORMA L’OGGETTO
Scegliete un oggetto di uso comune come ad esempio un libro.
In piedi davanti agli altri cominciate a muovere l’oggetto su e giù, provate ad aprirlo, a metterlo in testa, a sperimentate varie possibilità di mobilità ed attendete fiduciosi… Improvvisamente l’oggetto si trasformerà, come se si accendesse una lampadina nel vostro cervello e CLICK il vostro libro – aperto e ribaltato – è ora diventato un gabbiano…
e poi ancora uno specchio, poi una capanna e così via.
Il turno poi passerà ad un altro membro della famiglia magari con un altro oggetto, ad esempio una penna che si trasformerà in un flauto,
poi in una freccetta…
È importante lasciare il tempo alla nostra mente di liberarsi della struttura che identifica l’oggetto per ciò che è (un aiuto ci viene dal movimento che gli facciamo fare) e di attivare la parte più creativa, quella che viene definita “pensiero laterale”.
Questo mese giocate, inventate storie, siate originali e coraggiosi magari nel mettervi un accessorio eccentrico, liberatevi delle sovrastrutture e tornate un po’ bambini ed aiutate i vostri ad esserlo con tutta la loro fantasia.
Mowgli e la coccola della foresta
(Sez. Family & Co.)
Un mese importante questo, sembra sia semplicemente il periodo post festività ma in realtà è il momento dell’anno in cui si inizia un nuovo ciclo, non solo sul calendario, ma anche come possibilità di crescita e rigenerazione personale.
Novità, fanciullezza, coccola: sono i temi da sottolineare.
Come la terra coccola il semino appena nato, così Mowgli viene accolto dagli animali della foresta che lo nutrono e si prendono cura di lui. Immaginiamo quanto calore possono avergli dato i manti pelosi dei lupi o che abbracci immensi si è goduto tra le braccia dell’orso Baloo.
Proviamo dunque questo mese a farci coccolare come Mowgli e a coccolarci come cinestesici animali?
COME?
Ci viene in aiuto il freddo e il bisogno di stare in casa per prenderci un momento nella giornata e creare la nostra cuccia, il nostro nido con tutta la famiglia, potrebbe essere il divano o il lettone, facciamoci tante coccole e riceviamo tante coccole (anche i più piccoli sono capaci di carezze, sosteneteli nel farlo).
Nutritevi dell’amore famigliare come il semino si nutre della coccola invernale per prepararsi a diventare un fiore meraviglioso.
Dicembre – Un nuovo viaggio
(Sez. Family & Co. )
Dicembre è un mese davvero speciale, lo sappiamo tutti, tra poco arriveranno le feste, qualche giorno di ferie e si potrà riposare un po’ dopo le prime fatiche di inizio anno scolastico.
Forse ci sentiamo di corsa, stanchi, come se questi mesi fossero stati un po’ turbolenti.
Immaginiamoli come se fossero stati la partenza burrascosa di un nuovo viaggio ed ora invece è il momento di goderselo il viaggio!
Proprio come Phileas Frogg, il gentiluomo inglese che intraprende il giro del mondo in 80 giorni con estrema eleganza e irreprensibile fiducia
Rilassiamoci, alleniamoci a render le nostre giornate più comode, più vicine alle cose che ci fanno stare bene, limiamo gli spigoli e sfruttiamo le poche o tante giornate in famiglia facendo davvero quello che ci piace fare.
GIOCHIAMO INSIEME AL GIOCO DEL MI PIACE!
Spesso presi dal molteplici impegni quotidiani perdiamo di vista i piccoli e grandi piaceri della vita!
Un buon modo per farli riaffiorare è giocare a dirli ad alta voce. Fate questo gioco con tutta la famiglia, sarà bello far scoprire ai vostri bambini alcuni dei vostri gusti rimasti nascosti e sarà per loro un’occasione di stimolo a scoprirne di propri.In cerchio uno alla volta completate la frase: “Mi piace…”. Cercate di tenere un ritmo sostenuto cosicché emergano parole non molto ragionate o soppesate. Cercate, inoltre, di far durare il gioco il più a lungo possibile perché sarà verso gli ultimi giri che scoprirete meraviglie!
Prendete spunto da quanto emerso per organizzare questo mese speciale e pieno di amore!
Buon viaggio a tutti voi e Buone Feste!